おから入りレンジで簡単！鶏胸肉で和風ミートローフレシピあり

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おいしそう！

追われて追われて… コトバが出ません（笑）とりあえず今日レシピを作ったものをＵＰしていきます『おせちにも＊おから入り和風ミートローフ』材料鶏むね肉１枚おから６０g 人参１／３本大根３cm 玉ねぎ１／２玉赤ピーマン（パプリカでも）１コ枝豆３０粒程度酒大さじ１塩ふたつまみ ★卵１コ ★塩コショウ少々 ★味噌小さじ１ ★牛乳小さじ１ ★しょうゆ大さ......