豆腐とおからのオーロラソーストマトグラタン レシピあり

豆腐とおからのオーロラソーストマトグラタン
  1. おいしそう!

rii*Recipe 『豆腐とおからのオーロラソーストマトグラタン』 材料  (4人分) 木綿豆腐・・・ 1丁 おから・・・ 50g トマト ・・・ 1玉 玉ねぎ ・・・ 1玉 鶏むね肉・・・ 50g ★マヨネーズ・・・ 大さじ3 ★ケチャップ・・・ 大さじ3 ★牛乳・・・ 大さじ5 ★塩コショウ・・・ 少々 とろけるチーズ・・・ 適量 パセリ ・・・ 少々 作り方 1 トマト、玉ねぎは粗みじ......

riiさん

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娘への毎日のごはんのアルバム* 娘と二人で体型維持の為に!! ヘルシーレシピ 野菜たっぷりレシピ カロリーを節約レシピ デコごはん キャラ弁など 載せていきます