【雑穀レポ】高きび レシピあり

【雑穀レポ】高きび
  1. おいしそう！

いきなり どどーーーん！！ 今日ご紹介する雑穀はコチラ！ 挽肉に似た食感の雑穀・高きびです。 まずは コチラ をクリック♪ 農家さんから高きびをいただき、お家で干していたら、おばあちゃんが 「あ、高粱（コウリャン）だ・・・」 と言っていました。 そう、高きびの別名はコウリャン！ 身長160センチ越えのわたしより、こんなにおっきいです。 ・・・を、小さなおばあさんがひとつひとつ刈っ......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表