NHKこんにちは！いっと６けん「りんごパワーで便秘解消」に出演しましたレシピあり

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おいしそう！

27年間ひどい便秘症に悩まされてきました、管理栄養士の柴田真希です！うんうん、３～４日なんて当たりまえ。１週間はザラだったなぁ。（えばれないけど）今は毎日スッキリ！です♪ まずは、公式facebookページにいいね！を m(_ _ )m ////// 関連サイト ////////////////////////////////////////// 柴田真希が代表を務める(株)エミ......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表