お正月からの新着レシピ、お魚おつまみ編！レシピあり

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おいしそう！

お魚だいすきなしばたです。・・・お肉も大好きなのですけどね。「あなたのカラダには、肉より魚の方が合うわ。食べ過ぎると、カラダが悲鳴をあげちゃうから、だめ」・・・って、とある方から診断されたことがあったので。意識的に摂るようにしてます。はい。美味しいし、もともと好きだから、全然苦ではないですけどね♪ （肉も食べてるし。外で選べたら、意識的にお魚セレクトしてるくらいで。） ///......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表