【油、オイル、脂質、脂肪酸って？？】６、不飽和脂肪酸

【油、オイル、脂質、脂肪酸って？？】６、不飽和脂肪酸
  1. おいしそう！

ドレッシングは買いません しばたです。 一人暮らし女子には ドレッシングは冷蔵庫のお邪魔になってしまうのです。 作るのも、案外簡単なもの。 バレンタインディナーレシピもありますよ コチラ から❤  柴田真希のシアワセごはんレシピ動画一覧は コチラ から❤ さて、連載コラム ちょっと空いてしまいました・・・ （ｽﾐﾏｾﾝ） ４、脂肪酸の種類 で 飽和脂肪酸 と  不飽和脂肪酸 について ご......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表