しっかり食べて、キレイに痩せる講座

しっかり食べて、キレイに痩せる講座
  1. おいしそう！

先週は、しっかり食べて、キレイに痩せる講座 ・・・ 【日本スーパーフード協会主催】 雑穀スーパーフードマイスター講座 でした。                        ご案内  8月26日（土）、29日（火） 「料理」を仕事にするための第一歩   栄養士・管理栄養士ベーシック講座 29日のみ 残席わずか！ 詳細はこちらをご覧ください。             本当に朝から晩まで、雑穀に浸っ......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表