【献立】和風ガパオライス_大根の明太マヨサラダ

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おいしそう！

明日から３連休！お昼も、夜ごはんも作らなきゃいけないなんて…ママは休めませんね（悲）少しでも楽に乗り切りたいですよね。わが家のランチの定番、ガパオライス。ガパオライスってちょっとハードル高いと思っていらしゃる方もいるかと思いますが…とっても簡単です！今回のお野菜以外も季節の野菜など何でもあうので冷蔵庫のお掃除にもなりますよ。バジルではなく、青じそを使って和風に仕上げました。 ......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表