＼連休明け! 節約&ヘルシー／平日１週間の晩ごはん献立レシピあり

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おいしそう！

ゴールデンウイークもまもなく終わりまたいつもの毎日が戻ってきます。(現実に戻してスミマセン……) 連休明けを乗り切るために土日は買い物したり献立を考えておきましょう。出費が重なりついつい食べ過ぎちゃったので今回の献立は節約＆ヘルシーな献立にしました。 ※はじめましての方へ※管理栄養士・料理家の柴田真希です。（自己紹介はこちらから）【Instagram】真希さんちの晩ごはん｜かんたんレシピ・......

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: 柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表