冬にオススメ！『牡蠣とほうれん草の生姜炒め』 レシピあり

冬にオススメ！『牡蠣とほうれん草の生姜炒め』
  1. おいしそう！

冬が苦手なシバタマキです。 ウインタースポーツもやらないので、春が恋しい・・・ （スキーやスノボ好きの皆さま、ゴメンナサイ！） 『レシピ』のご紹介なのでこちらをクリック♪ ・・・と言ってもインドア派ではないので活動的です。 こんなお料理などをいただいて、カラダの中から温めます▼ 【牡蠣とほうれん草の生姜炒め】 ≪材料 ２人分≫ 牡蠣・・・８〜１０粒 ほうれん草・・・１５０ｇ 舞茸・・・１......

柴田真希さん

柴田真希さん

＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!／ ■Instagramでは金曜日に平日5日間の献立・買い物リスト公開 https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■「切るだけ＆漬けるだけ！　おうちで簡単ミールキット」（学研プラス）、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」（世界文化社）など著書多数 ■管理栄養士、(株)エミッシュ代表