【疲労回復レシピ】♡身体に染みわたる♡旨味たっぷりのしじみカレー♡レシピあり♡ レシピあり

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おいしそう！

私の父は私が幼い頃から肝臓が悪く… 今は肝硬変を患っています。そんな父が昔から良く好んで食べていたのが“しじみ”です(*´∀｀*) しじみには肝臓の働きを助けてくれる“オルニチン”の他に疲労回復に効く“タウリン”や新陳代謝を良くする“亜鉛”などなど… 沢山の栄養が含まれています♡♡♡ 丁度この時期年末年始の疲れが出始めたり身体がダルかったりいまいち何かやる気になれなかったりなど......

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: 美桜さん

お箸が止まらない☆らくらく幸せごはん☆ 食材を無駄なく使う事をモットーにレシピを考案しています☆ 捨ててしまいがちな食材にこそ栄養と旨味がたっぷりと詰まっているのでその食材の良さを活かせるように工夫しています☆ 3人の子育て中なので忙しい毎日でも栄養を考え時短で作れるレシピも提供しています☆ ★著書★ 【美桜の秘密の味テクめちゃうまごはん】〜絶賛発売中〜