レシピブログ
柔らかめに茹でたブロッコリーをオリーブ油とニンニクで炒めたソース。 なまり節と炒め玉ねぎを包んだオムレツにかけました。 写真ほとんど撮ってないんですが… ブロッコリーを柔らかめに茹でて 今回はフライパンに入れて塩とお水(大1~2くらい)いれて蓋して蒸し焼きしました。 包丁で刻むかFPで細かくして フライパンにオリーブ油多めとニンニクを熱して、ブロッコリーを入れお塩をふって ざっと混ぜてすぐ火を止め......
玉ねぎ入のオムレツ
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