お砂糖なし。アボカドチーズクリームのフライパン焼き玄米粉ロールケーキ。レシピあり

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おいしそう！

お砂糖なしのフライパン焼き塩味スポンジに、お砂糖なしのアボカドとクリームチーズのクリームを包んだロールケーキです。玄米粉70gはザルでふるっておきます。お塩ひとつまみを混ぜます。バター30gは使うフライパンに湯を温め、湯煎で溶かしておきます。フライパンは四角いものを使いました。サイズに合わせてシートを切っておきます。卵白(コーチンなので小さめでした)3個を泡立てます。別のボウルで卵黄......