高野豆腐入り和風煮込みポークハンバーグレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

5

おいしそう！

お弁当の作り置きに。パン粉の代わりにすりおろした高野豆腐を加えた煮込みハンバーグです。パン粉不使用なのでグルテンフリーで低糖質。〈材料〉2人分豚ひき肉 400g 塩小1/4 ナツメグ少々高野豆腐 1枚 (orパン粉大3) ☆玉ねぎ(みじん切り) 1個 ☆マヨネーズ大1 ☆ヨーグルト大2 ☆卵 1個バター 15g ◎水 150cc ◎酒大2 ......