レシピブログ
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お弁当の作り置きに。 パン粉の代わりにすりおろした高野豆腐を加えた 煮込みハンバーグです。 パン粉不使用なのでグルテンフリーで低糖質。 〈材料〉2人分 豚ひき肉 400g 塩 小1/4 ナツメグ 少々 高野豆腐 1枚 (orパン粉 大3) ☆玉ねぎ(みじん切り) 1個 ☆マヨネーズ 大1 ☆ヨーグルト 大2 ☆卵 1個 バター 15g ◎水 150cc ◎酒 大2 ......
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