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油揚げがパン代わり! 開いてチーズ焼きして使います ハムをたっぷり挟んだ低糖質ハムぱくサンドです。 2017-04-13/リライト2019-10-05 油揚げサンドとは 油揚げサンドとは油揚げをパン代わりに使った低糖質サンドイッチのことです。 でもそのままだと油揚げ感がしっかりあっていまいち美味しく食べられないんですよね 油揚げサンドを美味しく作るポイント 3つ 油揚げは 開い......
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