041日目-2　十倍粥12さじ＋にんじん3さじ＋とりささみ3さじ＋マルツエキス、さつまいも1さじ＋マルツエキスレシピあり

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おいしそう！

朝いい時間に起き、いい時間に朝ご飯になったので、いい時間に昼寝をしてくれ、全体的に前倒しの一日です。というか、元々はこれだったんだがなあ。早く３回食にしてしまった方が、生活リズムが整う気がします。朝ご飯でタンパク質が少なかったので、昼ご飯で補充。ささみとにんじんの二色粥 <材料> 冷凍十倍粥冷凍にんじん冷凍ささみ <作り方> 材料をそれぞれ容器にいれ、レンジで加熱。盛りつけてできあがり......