046日目-1　九倍粥8さじ＋鶏ささみ2さじ＋ほうれん草1さじ＋にんじん2さじ＋野菜スープ＋オリゴ糖2さじレシピあり

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おいしそう！

色合いのよい季節の野菜、そう、ほうれん草を導入します。ほうれん草はどうしてもアクが強いので、塩を入れた湯で茹で、冷水にさらしました。が、えぐい。くっ、もうちょっと塩を多くして茹でるべきだったか…… と思いましたが、何度か冷水にさらしたら、随分よくなりました。調理法が悪いからという理由で、野菜嫌いになられたらもったいないもんなー。あと。アレルギーでもないのにアレルギーのような症状を出されたら紛......