047日目-1 九倍粥10さじ+トマト2さじ+たまねぎ2さじ+ほうれん草2さじ+豆腐2さじ+オリゴ糖2さじレシピあり

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おいしそう！

乳腺炎も幸い落ち着いたので、徐々に料理を増やして（元の量に戻して）いきます。今日はトマトと玉ねぎのリゾットと、ほうれん草の白和え。トマトと玉ねぎのリゾット <材料> 冷凍粥冷凍トマト冷凍たまねぎ <作り方> 材料を全て容器にいれ、レンジで加熱。トマトの酸味が強いので、玉ねぎの甘さと合わせて食べやすくして……いるつもりです。粉チーズかけたら美味しそうなんですが、ミルクがなあ……アレルギー疑......