051日目-2　九倍粥7さじ＋ささみ2さじ＋かぶ2さじ＋昆布だし＋青のり＋さつまいも2さじ＋マルツエキス9g レシピあり

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おいしそう！

マルツエキスを処方してもらったので、１日２回、9gでしばらく頑張ります。メニューがなあ…… 今日は、ささみと青のりのかぶら粥に、マルツエキスのスイートポテト。ささみと青のりのかぶら粥 <材料> 冷凍ささみ冷凍かぶ冷凍粥冷凍昆布だし青のり <作り方> 冷凍ささみ、冷凍かぶ、冷凍昆布だしを容器に入れ、レンジで加熱しておく混ぜる。冷凍粥を容器に入れ、レンジで加熱。 2.の上に1.をのせ、上......