089日目-2 六倍粥85g+鮭10g+白菜20g+かぶ10g+昆布だし+醤油+さつまいも10g+みかん2房分レシピあり

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おいしそう！

昼は、蕪と白菜の鮭雑炊、さつまいもの蜜柑煮。蕪と白菜の鮭雑炊 <材料> 冷凍粥冷凍かぶ冷凍白菜冷凍鮭冷凍昆布だし醤油 <作り方> 冷凍材料全て容器に入れて、レンジで加熱。醤油で味を整える。醤油とだしだけじゃあ、似たようなメニューになっちゃうなあ。味噌も少しずつ使って、他の調味料にも挑戦したい。うーん、砂糖かオリゴ糖も使えば、少しはバリエーションできるかな…… さつまいもの蜜柑煮は前......