175日目-3　三倍粥95g+納豆20g+大根15g+たまねぎ10g+なす10g+一番だし+醤油+オリゴ糖+バナナ10g、バナナ10g+赤ちゃんせんべい

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おいしそう！

昼寝が短く、夜よく寝れていなかったため、夕方まで爆睡。これは今晩も危険な予感。夜は、三倍粥、納豆と野菜の和え物、潰しバナナビオフェルミンミックス。納豆と野菜の和え物 <材料> 納豆冷凍大根冷凍たまねぎ冷凍なす冷凍一番だし醤油オリゴ糖 <作り方> 冷凍材料全て容器に入れ、レンジで加熱。醤油、オリゴ糖、納豆を加えてよく混ぜる。冷たければレンジで温める。冷凍ストックが、若干固めに茹......