182日目-3　三倍粥100g+納豆20g+ほうれん草10g+にんじん20g+かぼちゃ10g+一番だし+醤油+オリゴ糖+みかん10g+寒天、ももと白ぶどうのジュレ（ベビーフード)20g レシピあり

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おいしそう！

夜は三倍粥、納豆と野菜のだし醤油和え、みかんの寒天寄せビオフェルミンミックス。食前に柴苓湯in キユーピーベビーフードももと白ぶどうのジュレ。納豆と野菜のだし醤油和え <材料> ひきわり納豆冷凍ほうれん草冷凍にんじん冷凍かぼちゃ冷凍一番だし醤油オリゴ糖 <作り方> 納豆と冷凍材料を全て容器に入れ、レンジで加熱。醤油とオリゴ糖で味を調える。ほうれん草はクタクタに煮た物をフード......