レシピブログ
連日の猛暑で夏バテ気味ではありませんか・・。 今日は、食欲が無い時、つるつるっと頂ける ねばねば野菜を使った 夏にぴったりの丼ごはんです。 用意したねばねば野菜は、モロヘイヤと山芋とおくら。 あとは納豆も一緒に入れました。 ねばねば野菜には「ムチン」といって胃の粘膜を保護してくれる成分が含まれています。 タンパク質の吸収も助けるという役割もありますから、 まさに夏バテ防止のお......
豚ひき肉とオクラの丼
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