夏バテ防止　ねばねば野菜のトロトロ丼レシピあり

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おいしそう！

連日の猛暑で夏バテ気味ではありませんか・・。今日は、食欲が無い時、つるつるっと頂けるねばねば野菜を使った夏にぴったりの丼ごはんです。用意したねばねば野菜は、モロヘイヤと山芋とおくら。あとは納豆も一緒に入れました。ねばねば野菜には「ムチン」といって胃の粘膜を保護してくれる成分が含まれています。タンパク質の吸収も助けるという役割もありますから、まさに夏バテ防止のお......