忙しい朝に３分でつくれる朝ごはん　黒ごまバナナココナッツオイルスムージーレシピあり

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おいしそう！

今日も料理研究家五十嵐夫妻のブログを見にきていただきありがとうございます＾＾ゆかりです。ココナッツオイル、もう食べましたか？最近はスーパーでも見かけるようになりました＾＾今日は、忙しい朝におすすめのスムージーレシピをご紹介します！全ての材料をミキサーに入れて混ぜるだけの簡単スムージーは忙しい！けど、栄養はしっかり摂りたい！そんな方にぴったりです。 ▶ココナッツオイルとは？について......