赤魚のバター焼き＆お野菜おかずいろいろ。レシピあり

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おいしそう！

冷凍ですが。。。お買い得な『赤魚フィーレ』を買い置きしてあったので解凍して、レモンバター風味のムニエルソテーにしました。あとは、戴き物の美味しい野菜を使ってさっぱり野菜おかずをアレコレ♪献立は・・・◎赤魚のレモンバターソテー　　◎マシュﾎﾟﾃﾄ＆にんじん◎クレソンとﾛｰｽﾄﾁｷﾝの柚子胡椒和え　　◎茹でヘチマのチキンのせポン酢がけ◎姫タケノコと油揚げの含め煮（常備菜）　　◎雑穀米　...