魚介とひよこ豆のトマトソース煮レシピあり

【魚介とひよこ豆のトマトソース煮】１）冷凍シーフードミックスを流水解凍、ひよこ豆の水煮缶を開けてしっかり水気を切って、にんにくと玉ねぎをみじん切りにしておく。２）深めのフライパンにオリーブ油をひいて弱火でにんにくを炒め、香りがでてきたら玉ねぎを加える。......

サラリーマンの手作り弁当日記＆レシピ！

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