スタミナねば～サラダ♡ レシピあり

ネバネバは『ムチン』という成分！タンパク質分解酵素を持つため、タンパク質が効率よく消化・吸収されるのでまだ胃の活動が弱い朝や、肉や大豆などと一緒に食べて消化吸収よくダイエットや疲労回復に効果的！また、粘膜を保護し、抗ウィルス作用もあるらしいのでアレルギー......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん