『アボカドソースでパリッとサーモンカツレツ』美肌に♡ レシピあり

夏だっ！アスタキサンチンだぁぁぁぁ！夏のお肌ダメージ！薄着で体系がはっきり見える季節・・・食べて体の中からキレイに♡お肌や体は鮭のタンパク質脂肪は脂は油で溶かすオレイン酸オメガ３の油は鮭、アボカドともに焼く油もオレイン酸のオリーブオイルで♡タルタルソース......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん