ダイエットと美肌に超旨っ簡単！『炊飯器で大根、卵、鶏肉の煮物』レシピあり

年中ある大根だけど、冬大根は何が違うか？冬大根は甘味が増すので煮物に最高なんです！！！勘違いの多い鶏肉のカロリー。胸、もも肉、どちらも、ほとんどカロリー変わらないんですダイエットも美肌も気にするならコラーゲン量の多いもも肉がオススメ皮を取り除くだけで４割......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん