カルシウムたっぷり♡ちゃちゃっと簡単サラダ！『みず菜としらすの和サラダ』レシピあり

もう一品、簡単ヘルシーなサラダに♡カルシウムたっぷりで、ノンオイル！歯ごたえもあり～の、魚の旨味あり～のでさっぱり美味しく～♪しらすが２人で食べるだけの量ではないかな～とサラダにしてみました！■材料[２人分]水菜１束しらす ......

どんなに簡単でも「体に良い料理を食べて欲しい！」そんな感じで毎日せっせとご飯作り。簡単～ひと手間。自分のライフスタイルに合わせて考えたレシピをUPしてます。農家育ちの野菜の知識、ダイエットがきっかけでダイエットインストラクターの資格取得。こんな感じの私のごはん。

apomomokoさん