甘夏ときゅうりの酢の物 レシピあり

甘夏ときゅうりの酢の物
  1. おいしそう！

鶏ささみ　　2本 A 酒　　　　　小さじ2 塩 小さじ1/2 きゅうり 1本 にんじん　　1/4本 わかめ　　　60g 甘夏　　　　1/2こ　　 ※ 酢　　　　 大さじ3 さとう 大さじ2 うすくちしょうゆ 大さじ1 ?　ささみは筋を取って、Aをふる。耐熱容器にのせてラップをしてレンジで蒸す。 　　大きめにさいて蒸し汁に漬けておく。......

ゆみよん（大倉由美）さん

ゆみよん（大倉由美）さん

栄養士＆フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は７０回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。