ほうれん草とゆりねの和え物 レシピあり

ほうれん草とゆりねの和え物
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    おいしそう!

4人分 ほうれん草 1わ ゆりね 1/2かぶ にんじん 1/3本 しめじ 1/2パック A しょうゆ 大さじ2 だし 大さじ2 みりん 小さじ1 ゆず皮 少々 1ほうれん草は茹でて、3センチに切る。しょうゆ少々をふって絞る。 2ゆりねははがして、さっとゆでる。しめじ、にんじんり千切りも茹でる。 3 ほうれん草としめじ、にんじん、ゆりねをAであえる。ゆず皮を散......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。