長いものお吸い物 レシピあり

長いものお吸い物
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    おいしそう!

4人分 だし 3カップ 塩 小さじ1/2 薄口しょうゆ 小さじ1 ながいも 100g わかめ 40g ブロッコリースプライト 1/2パック 1 長いもは3センチのたんざく切り、わかめはざく切り。 2 だしが沸いたら、塩、しょうゆで調味してわかめを入れて火を止める。 3 お椀に長いもとスプライトを入れて、2を注ぐ。 この週末は、お嬢と京都へ駆け足旅行へ。 一日目は祇園近......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。