にんじんの真砂炒め レシピあり

にんじんの真砂炒め
  1. おいしそう!

4人分 にんじん 1本 しらたき 1袋 明太子 50g ★しょうゆ 小さじ1 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ごま油 小さじ1 1 にんじんはせん切りにする。しらたきは熱湯で茹でて、食べやすく切る。 2 ごま油でにんじんを炒めて油が回ったら、しらたきを炒める。 3 ★を入れて炒めあわせて、水分が飛んだら皮を取ってほぐした明太子を入れて炒める。 これはと......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。