そうめんかぼちゃの和風サラダレシピあり

４人分そうめんかぼちゃ 300ｇきゅうり１/２本ミニトマト 10こ A しょうゆ大さじ2 みりん大さじ2 黒ゴマ大さじ1 レタス１枚【作り方】 1 そうめんかぼちゃは輪切りにして、種を取る。沸騰した湯に入れて、5〜６分箸がさっと通るぐらいになったら、冷水に取る。 2 きゅうりはせん切り......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん