減塩小松菜ともやしのナムルレシピあり

【４人分】小松菜１束【200ｇ】太もやし 100ｇＡごま油大さじ1 すりごま大さじ2 おろしにんにく小さじ1 こしょう少々【作り方】 1 もやしはひ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１6年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよんさん