カレーあんかけごはんレシピあり

[材料４人分] 米２カップ二十五穀米３０グラム豚ロース肉２００g 生姜汁小さじ2 小松菜１束(２００g) 玉ねぎ 1こ(２００g) 生しいたけ４枚人参６０g サラダ油大さじ1 カレー粉大さじ1 水３カップ A お好みソース大さじ2 A ケチャップ大さじ2 A しょう......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん