雪花和えレシピあり

【材料】 ★おから 120g A 酢大さじ1.1/3 砂糖大さじ1.1/3 ★ほうれん草 100g ★人参 30g B しょうゆ小さじ2 みりん小さじ2 ★れんこん 100g C 酢小さじ1 砂糖小さじ1 塩少々焼きアナゴ 1/2尾茹で卵 1こ【作り方......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん