野菜たっぷりビビンバレシピあり

【材料】ほうれん草１束塩小さじ1/4 ごま油少々大根２００g 人参１/２本なますの酢大さじ2 もやし１袋パプリカ赤・黄各1/2 卵 4こ牛肉２００g A コチュジャ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん