子どもが作る母の日弁当レシピあり

【材料４人分】すし飯茶碗４杯分ちりめんじゃこ大さじ4 きゅうり１本茹で枝豆１/２カップ錦糸卵４枚茹で海老８尾飾り用人参適宜 1 きゅうりは小口切りにして、塩小さじ1/5をふり塩もみして絞る。 2 すし飯にちり......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん