ほたてと青梗菜のチリペパー炒めレシピあり

ほたてと青梗菜のチリペパー炒め【材料４人分】青梗菜 2株ベビーほたて 200ｇえのきだけ１袋生姜１片ごま油大さじ1 サラダ油少々Ａ塩小さじ1/2 こしょう少々酒大......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん