手作りおからDEサラダレシピあり

手作りおからDEサラダおから１５０g きゅうり１本レッドオニオン 1/2こ塩小さじ1/3 りんご 1/4こ A マヨネーズ大さじ4 プレーンヨーグルト大さじ4 カレー粉小さじ1/2 塩少々こしょう ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん