【スパイス大使】トマトと卵の炒め物レシピあり

トマトと卵の炒め物【材料2人分】トマト　　2こ卵　　　　3こＡ牛乳　　　小さじ2 オレガノ　小さじ1/2 塩　　　　小さじ1/3 こしょう　少々サラダ油　大さじ2 付け合わせ野菜【作り方】 1　トマトはひち口大に切る。 2　卵を溶いて、Ａを混ぜ合わせ......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん