プルコギライスレシピあり

【材料4人分】牛切り落とし肉　　300g A にんにくすりおろし　小さじ1 ごま油　　　　　　大さじ1/2 こしょう　　　　　少々りんごすりおろし　1/4こしょうゆ　　　　　大さじ3 砂糖　　　　　　　大さじ1 玉ねぎ　　　　　　1/2こピーマン　　　　　2......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん