空芯菜のナンプラー炒めレシピあり

【材料４人分】空芯菜　　１束にんにく　１片赤唐辛子　１本ごま油　　大さじ1 A ナンプラー　小さじ1 酒　　　　　小さじ2 砂糖　　　　小さじ1 【作り方】 1　空心菜は葉を取り、茎は空心菜カッターで細く切る。　にんにくはスライス、唐辛子は小......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん