あなごとえびの炊き込みごはんレシピあり

【材料4人分】米　　　3カップヒガシマル牡蠣だし醤油　　大さじ3 えび　　　　　120g 焼きあなご　　1尾ごぼう　　　　50g 人参　　　　　1/3本椎茸　　　　　2枚三つ葉　　　　1/3束【作り方】 1　お米は洗っざるにあげる。炊飯器に水と牡蠣だし醤......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん