【麺弁当】　彩り茶そばレシピあり

【材料１人分】茶そば　　１袋きゅうり　　１／２本かにかまぼこ　２本錦糸卵　　　　１個分めんつゆ　　【作り方】 1　フライパンにサラダ油を熱し茶そばを炒める。 2　　きゅうりは塩少々（分量外）をふり板ずりしてせん切り。　　かにかまぼこは......

栄養士＆フードコーディネーターです。楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は１8年目を迎えました。コンテスト入賞歴は７０回を数えます。身体に優しいバランスメニューを心がけています。

ゆみよん（大倉由美）さん