老化防止・美肌・美腸で若返り効果のさつまいもで！【さつまいもと厚揚げのはちみつ味噌炒め】レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。ＯＬごはん料理研究家のおおたわ歩美です。きのうのカレーで残った厚揚げ。おいしい有機のさつまいもを買ったので、おかずになる炒め物にしました！さつまいもは、女性に嬉しい美容効果があるんです食物繊維・ヤラピン・・・ヤラピンは、サツマイモを切った時に見られる白い液体。腸の動きを活発にして便を促す効果があり、食物繊縫との相乗効果によってさらにその効果......