お豆のサラダ 低カロリーたんぱく質たっぷり レシピあり

お豆のサラダ 低カロリーたんぱく質たっぷり
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    おいしそう!

いつも食べようと思いながら後回しになるお豆   先日、イタリア製のミックスビーンズの缶詰めを購入   3種類のお豆が1缶に入っている   お豆は畑の大豆と言われるくらい高タンパク質   美容にも良いのでしっかり食べなきゃと思い   お豆をサラダにしてみました     サラダにすると以外に食べれる事がわかり   今後も続けようと思います       材料   ミックスビーンズ 1缶 サラダパ......

CatherineSさん

CatherineSさん

日本と季節が逆なオーストラリアで家庭菜園をしています。自宅で栽培した野菜、オーストラリアの野菜を使って料理を楽しんでいます。時には家庭菜園の話も紹介しています。