茄子とゴーヤのあんかけ炒めレシピあり

7

おいしそう！

夏野菜をたっぷり摂ろう！夏野菜の代表、茄子とゴーヤを炒めてあんかけにしました鶏肉にミンチも加えて、あっさり味にご飯もすすむ一品です材料茄子 1本鶏挽肉 100ｇゴーヤ 1/4本玉ねぎ 1個人参（千切り） 20ｇオリーブオイル大匙1 醤油大匙1 みりん大匙1 調理酒小匙2 砂糖小匙1 片栗粉大匙1 作り方 ......